Hola, he leido en algunos libros que hablan sobre entrar en estados alterados de conciencia y de ahi generar recursos para desemvolverse en alguna aera en particular de manera mas optimas, algo asi como lo que hace el chaman que primero entra al estado alterado de conciencia y una vez que se encuentra en el procede a "Curar" a su paciente.

Alguien le gustaria ampliar el tema ahora dando algun ejemplo o mejor aun, un ejercicio que nos genere un exelente a agradable estado alterado de conciencia, mmmmm, seria muy rico y util. ¿ les gustaria compartirlo? gracias.

Hola, he leido en algunos libros que hablan sobre entrar en estados alterados de conciencia y de ahi generar recursos para desemvolverse en alguna aera en particular de manera mas optimas, algo asi como lo que hace el chaman que primero entra al estado alterado de conciencia y una vez que se encuentra en el procede a "Curar" a su paciente.

El tema es que primero reconozcas tus estados internos, para luego, utilizar los recursos que ya tienes de una manera mas eficaz y eficiente a favor de tus objetivos.

Para reconocer... hay que observar y existen muchas maneras de observar. Eso depende de cada uno.

Cuando podes reconocer, según tu experiencia subjetiva, distintos estados internos... ya podes sucitarlos en otras situaciónes y contextos... manipularlos y blabla...

Sobre el ejemplo del chamán.... ¿Quién entra primero en un estado alterado de conciencia? ¿El Chamán o su paciente? . Hay una gran diferencia entre lo que puede decir un libro y lo que en realidad sucede.

Al ejercicio se lo dejo desarrollar a otra persona... yo tengo que rajar a estudiar.

Saludos.

Mi recomendación y ejercicio a la vez es fraccionar.

Fraccionamos cuando vamos de un estado de conciencia a otro que es opuesto. Por ejemplo, cuando vamos de euforia a relajación. En este caso, para tener estados de conciencia alterados y profundos, podemos relajarnos rápidamente (digamos durante un minuto) y después ir a un estado de actividad o alerta intenso (por otro minuto). Conforme lo hagas repetidamente encontrarás que tienes más flexibilidad para alterar tu estado e ir de uno a otro más profundamente.

Espero que te sirva. Saludos.