Les quiero compartir una manera muy fácil y práctica para cambiar la interpretación de nuestra experiencia que en un momento pudieran parecer negativas.
Cuando iniciamos una oración o conversación lo hacemos con un marco de referencia de entrada, este marco podemos adaptarlo de tal forma que lo que decimos después ya este enmarcado en algo positivo. A continuación vas a leer una oración y te pido que después cierres tus ojos y la repitas en tu mente, ¿listos?;
El día de ayer me caí
Bien, ahora vamos a hacer lo mismo con la siguiente oración, recuerda cerrar tus ojos y repetirla;
Afortunadamente el día de ayer me caí
En el caso de la segunda oración la palabra “Afortunadamente” nos habla de algo que fue bueno que pasara y además lo que sigue a la oración es la evidencia de porque fue afortunado, es decir, te enfocas en la parte positiva de lo que te paso y tienes la oportunidad de encontrar aprendizaje en eso que ha ocurrido.
Afortunadamente solo te voy a dar esta palabra como referencia de entrada para que mientras encuentras otras sigas estimulando tu creatividad en este contexto.
Saludos
