Hola, simplemente quería saber si serviría de algo escuchar grabaciones de apuntes, para ayudar a memorizarlo.

Saludos.

Hola,

Seguro que sí. Te recomiendo que también estructures la información de una buena forma y que la repases un par de veces diárias.

Saludos

He pensado en hacer eso varias veces pero no es posible despertarse con un dolor de cabeza bastante molesto??

No tiene nada que ver el dolor de cabeza con escuchar grabaciones en la noche. De hecho pueden colocar alguna inducción dentro de la grabación para que despierten con la sensación de tener la mente tranquila y calmada, a la vez de retener toda la información posible.

Ahora, es muy importante mencionar que si colocamos cierta información en nuestra mente, necesitamos una técnica para poder sacarla. Por eso es importante fijar una estrategia no solo para ingresar datos sino para sacarlos, un input y un output.

Lo que yo recomiendo es primero, hacer una grabación con su propia voz de al menos 5 minutos en forma de inducción, después a la hora de dormir programar un "Timer" para que la grabación se active después de 2 horas de haberse acostado a dormir, ya que es la parte más profunda del sueño.

Creo que será más efectivo si repiten la grabación durante 15 días, porque si quieren memorizar el examen del otro día no va a ser tan efectivo.

Saludos

Como es eso de una estrategia para input y output??? Tengo entendido otra cosa por estrategia.

Carlos Mendoza escribió:No tiene nada que ver el dolor de cabeza con escuchar grabaciones en la noche. De hecho pueden colocar alguna inducción dentro de la grabación para que despierten con la sensación de tener la mente tranquila y calmada, a la vez de retener toda la información posible.

Ahora, es muy importante mencionar que si colocamos cierta información en nuestra mente, necesitamos una técnica para poder sacarla. Por eso es importante fijar una estrategia no solo para ingresar datos sino para sacarlos, un input y un output.

Lo que yo recomiendo es primero, hacer una grabación con su propia voz de al menos 5 minutos en forma de inducción, después a la hora de dormir programar un "Timer" para que la grabación se active después de 2 horas de haberse acostado a dormir, ya que es la parte más profunda del sueño.

Cuando Hblas de tener una tecnica para sacar los datos de la mente te refieres a una ancla inducida en el audio por ejemplo " mientras te cepilles los dientes recordaras que significan procesadores......? eso seria el output