Hola, tengo un problema que viene y va , retorna aún cuando trato de controlarlo y es mi adiccion a beber vino en las noches, acompañado de cigarrillo, en el día casi no fumo y de noche si tengo actividad social no fumo ni bebo, es sorpresa para los que me rodean si llego a prender un cigarrillo, soy incongruente con mi estilo de vida ya que hago practica de yoga , dieta sana, retiros en grupos por mas de una semana que no siento ni la más mínima gana de beber (si fumo algún cigarro a escondidas en los retiros) y esta conducta oscura , oculta y aberrante me hace sentir mal, tuve epocas pasadas de beber socialmente y en forma fuerte pero eso quedo totalmente atras, no me interesa relacionarme con gente que bebe, pero esta compulsión de beber en las noches en forma oculta me está matando. hay alguna estrategia de PNL que me pueda ayudar?
Gracias

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